Трена е за: Сила бързина ловкост
Изуна реши да потренира малко за бързина,сила и ловкост Хатаке отиде на тренировачната арена и започна да прави лицеви опори,като направи 160 ръцете му се схванаха но това не го спря и продължи до 250.След като ги направи започна с коремните преси легна на земята за момент си затвори очите и когато ги отвори започна с коремните преси напълно отпочинал Изуна си имаше спецялна медитация с която можеше да си почива за 5 сек и да се почуства много добре,Започна с коремните преси направи 400 без да спре и за секунда беше решен да стане много силен и да тръгне на мися за да отмасти на обиеца на баща му които беше отвлечена още като беше малак,веднага след това Изуна стана и започна да се набира на един клон на една ръка направи 50 след което започна и с другата ръка и с нея направи още 50 Хатаке отскочи от дървото и започна да бяга наоколо като направи 20 обиколки на тренировачната арена след което се спря за да си почине.След 15 мин Изуна стана и започна да прави лицеви опори на една ръка направи 50 и падна след това започна и с др та с нея направи 55 и се спря защото усети че няма да може повече Хатаке стана от земята и направи 50 клонинга след което започна да се бие с тях,след 20 мин момчето бе седнал на земята а всички клонинги бяха унищожени след това реши да потренира още за сила и бързина но преди да започне седна да си почине.След 15 мин легна на зеямта и започна с коремни преси направи 300 без проблем след което веднага започна с лицевите опори обърна се и започна направи 400 негов рекорт беше загрял доста от тренировката,Момчето стана отскочи и се хвана за един клон и започна да се набира направи по 40 набираня с всяка ръка след което отскочи и се приземи на земята почина 5 мин и започна да бяга наоколо направи 30 обиколки на тренировачната арена и седна малко да почине след 1 час реши да потренира малко и с оръжията.
Момчето реши да започне с лицеви опори както винаги и започна легна на земята и започна да се повдигна едно,две,три,четри,пет и така до 150 там ръцете му започнаха да се схващат но тои не се отказа и продължи направи още 850 без да спре и за момент да си почине след което започна с коремните преси легна на земята по гръб и започна да тренира направи 500 коремни преси започна да се изморява но си каза че трябва да влезне в форма и да направи колкото се може повече.Когато направи 1000 Изуна стана и започна да тича без да мисли за нищо освен трена направи 100 обиколки на терена но не се спря и направи още 50.Изуна реши да потренира с мечовете си и тръгна към гората тя беше на 4 километра,момчето започна да тича към гората след 20 мин бе стигнал и извади 2 та си меча първо си раздвижи ръцете защото се бяха схванали от лицевите опори.Като почуства че е готов отиде до едно дърво и започна да удря в него с все сила с 2 та меча тои редуваше ударите като с всяка ръка правеше по 10 удара и така докато не направи 1500 удара с 2 та меча дървото падна на страни като замалко не смачка Изуна но тои се отдръпна много бързо все пак беше доста бърс след усилените тренировки.Изуна реши да си почине и седна до едно дърво там си извади купичка с раден и започна да яде и си мислеше какво друго да направи.Изуна си изяде рамена и реши да се набира на едно дърво,момчето скочи и се хвана за един клон и започна да се набира направи 1000 набираня с 2 те ръце и замалко да падне от дървото но момчето отскочи и слезна на земята.момчето отново извади 2 та си меча и започна да насочва чакра към тях и започна да тича възможно наи-бързо и да удря всяко нещо по пътя си и така трена с мечовете продължи един час.Като реши че е потренирал достатачно с мечове тръгна към арената за тренировки кадето имаше много мишени за кунаи и шурикени.Изуна си събра нещата и тръгна да тича на там без да се спира за нищо,като престигна помоли сенсеят да го заведе в тренировачната зала за шурикени като миналя път но този път искаше да е още по трудно.Сенсеят му каза иамм идея искаш ли да направя клонинги и ти да ги търсиш из гората и да ги убиваш с кунаи и шурикени.Изуна се съгласи и тогава сенсеят направи 300 клонинга и ги прати към гората там се бяха скрили по дърветата и навсякаде кадето имаше удоно място а атака Изуна тръгна на там,като влизаше в гората веднага към него полетяха 3 куная,Изуна веднага извади 4 куная по 2 в ръка и хвърли 3 към летящите кунаи и ги отблъсна,а 4 тиа кунаи го хвърли към мястото от кадето идваха кунаите.Там се появи бял дим и хатаке разбра че това беше един от клонингите,Изуна продължи на вътре в гората тогава тои видя че е попаднал в засада навсякаде около него имаше клонинги.Изуна веднага извади 2 та си меча и зачака атаката на клонингите,тогава изведнъж чу как 100 куная го приближават Изуна завъртя 2 та си меча с пълна скорост и в същото време и тои се въртеше така би трябвало да отбегне всички кунаи.Изуна забеляза 3 клонинга в короните на дърветата и насочи 3 куная към тях,когато кунаите спряха Изуна свали мечовете и започна да мята шурикени на всякаде дето чуеше шум тогава забеляза че много от клонингите се бяха одтеглили Изуна заочна да тича по тях като знаеше че това е капан но това беше неговата тренировка Изуна бе застанал в средата на една малка поляна и от гората започнаха да излизат всички клонинги като бяха обградили Изуна.Момчето започна да мята кунаи и щурикени по всичко което видеше но тогава и клонингите започнаха да мятат кунаи към него Изуна много бързо извади 2 та си меча и не само че отблъскваше идващите кунаи ами и ги насочваше към другите клонинги и така след 15 мин всички клонинги бяха унищожени а Изуна седна на земята много изморен.След половин час реши да направи още лицеви и коремни преси .Изуна легна на земята по гръб и започна с коремните преси направи 1500 без почивка тои беше заграя от миналата тренировка,след това веднага започна с лицевите опори направи още 1000 и стана и започна да тича като направи 47 обиколки на гората се спря и си каза достатачно за днес утре ще продължа и тръгна